Mais sabor e energia para sua dieta
O creme de avelã Growth pode ser consumido de colher ou adicionado à sua receita favorita. É uma excelente opção para quem precisa controlar a glicemia e ingestão de carboidratos.
O creme de avelã é um alimento que pode ser usado em diferentes contextos, seja na preparação de receitas culinárias ou para consumo imediato. A avelã é um fruto rico em lipídios, proteínas, sais minerais e vitaminas, de modo que sua versão em creme permite a maior assimilação desses nutrientes. Além disso, o creme de avelã tem como diferencial a doçura e o aroma, podendo ser utilizado como recheio e cobertura em diferentes receitas.
POR QUE INCLUIR
CREME DE AVELÃ NA ROTINA?
O creme de avelã não leva açúcar, o que lhe confere permissão para ser adicionado nas dietas de redução de gorduras, de acordo com a necessidade de cada indivíduo. Consulte um nutricionista para conhecer sua real necessidade e quanto do produto poderá ser consumido.
O produto leva maltodextrina como veículo do aromatizante, no entanto, esse é apenas um componente usado para fabricar um dos ingredientes presentes na sua composição. A quantidade de maltodextrina é baixíssima e o creme de avelã Growth Supplements não influencia na glicemia sanguínea.
BENEFÍCIOS DO CREME DE AVELÃ
* O creme de avelã fornece energia sem alterar a glicemia sanguínea, ou seja, as chances de aumentar as taxas de gordura são menores;
* É uma excelente alternativa para matar a vontade de comer doce sem desregular os níveis de açúcar no sangue;
* É uma boa fonte de gordura, característica que torna a digestão mais lenta e faz com que os nutrientes sejam levados aos poucos ao organismo – assim não haverá aumento das taxas de gordura;
* Ao consumir o creme de avelã antes dos treinos de longa duração, os nutrientes do produto serão entregues gradativamente aos músculos, gerando um efeito regulador da glicemia sanguínea que resulta em manutenção do desempenho nos exercícios.
QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA
CONSUMIR CREME DE AVELÃ?
O creme de avelã pode ser consumido a qualquer hora: antes do treino, antes de dormir ou junto com lanches nos intervalos das refeições principais. No entanto, como o produto é rico em calorias, as refeições que antecedem o treino (assim como a refeição pós-treino) podem ser um bom momento para consumir o creme de avelã. Dessa forma, você queima as calorias ingeridas.
CREME DE AVELÃ:
QUANTO CONSUMIR?
O produto possui alta quantidade de energia, porém, se for consumido dentro das suas necessidades de calorias diárias não haverá estragos – diferente do que aconteceria com um produto açucarado. Nossa sugestão é o consumo de 1 col de sopa (aprox. 10 g) ao dia, mas, se você estiver calculando as calorias e os macronutrientes da sua dieta, poderá consumir quanto necessitar ou quando comportar nos seus cálculos.
Avaliações
Não há avaliações ainda.