O QUE É WHEY PROTEIN ISOLADO?
Produto com altíssima concentração de proteínas, o suplemento whey protein isolado é a melhor escolha para quem deseja garantir excelentes fontes proteicas para o desenvolvimento do corpo.
O whey protein isolado é produzido a partir do soro do leite, um subproduto resultante da proporção aquosa do leite gerada durante o processo de fabricação do queijo. Durante décadas, essa parte do leite era dispensada pela indútria de alimentos. Somente a partir da década de 70 os cientistas passaram a estudar suas propriedades.
O whey protein possui alto valor nutricional devido a presença de proteínas com elevado teor de aminoácidos essenciais de rápida digestão e absorção intestinal, podendo impactar diretamente nos resultados físicos. Os benefícios do uso desse suplemento podem ser sentidos em diversos aspectos da saúde, desde o bem-estar até a imunidade. Não é à toa que o Whey Protein se tornou a primeira escolha em qualquer academia.
SAIBA TUDO SOBRE WHEY PROTEIN
Líder no mercado e suplemento queridinho de qualquer atleta, o Whey Protein Growth marca presença em inúmeras academias.
A alta concentração de proteínas, o excelente valor biológico e a rapidez de absorção fazem dele um produto único, capaz de potencializar resultados de atividades físicas. As versões incluem o Whey Protein Concentrado, Whey Protein Isolado e Whey Protein Hidrolisado. Cada um deles apresenta características distintas que se enquadram também em estratégias de treino e dieta.
Um dos mais procurados, graças à altíssima qualidade e aos resultados comprovados, é o whey isolado.
PROTEÍNA ISOLADA
O diferencial da proteína isolada é que o produto oferece a maior concentração de proteínas possível do mercado e baixíssima quantidade de carboidratos. A composição de proteínas do whey protein isolado da Growth Supplements é de 90%. No Whey Isolado, há pouquíssima (ou nenhuma) quantidade de carboidratos e quantidades insignificantes de gordura.
Para que serve o whey isolado?
Na dúvida de qual é o melhor Whey Isolado para comprar, aposte no da Growth Supplements. O grau de filtragem do Whey Protein Isolado envolve alta tecnologia e se encaixa perfeitamente em diversos tipos de treino assim como também se encaixa em qualquer tipo de dieta. Em especial, a proteína isolada serve muito bem para quem já está em treinamento há algum tempo e está acostumado com a rotina de exercícios físicos mais intensos. Ela combina com a dieta de quem também possui restrição de carboidratos do leite, justamente por sua composição especial.
BENEFÍCIOS DO WHEY PROTEIN ISOLADOO whey protein isolado acaba sendo um dos suplementos mais escolhidos pelos atletas, e não é à toa. Veja aqui quais são os possíveis benefícios do whey protein isolado:
- Fortalecimento do sistema imune
- Ganho de massa muscular
- Fortalecimento da saúde óssea
- Favorecimento do emagrecimento
- Recuperação do tecido muscular
- Combate aos radicais livres
- Auxílio na absorção do zinco
- Melhora do humor
- Redução do risco cardíaco
GANHO DE MASSA MUSCULAR
A diminuição da massa muscular está associada à idade e à inatividade física. Comprovações científicas demonstram que a manutenção ou o ganho de massa muscular contribui para uma melhor qualidade e prolongamento da vida. A ingestão de proteína ou aminoácidos, após exercícios físicos, favorece a recuperação e a síntese proteica muscular. Além disso, quanto menor o intervalo entre o término do exercício e a ingestão proteica, melhor pode ser a resposta anabólica ao exercício.
As proteínas do soro do leite, como o whey protein, são absorvidas mais rapidamente que outras, como a caseína, por exemplo. Essa rápida absorção faz com que as concentrações plasmáticas de muitos aminoácidos atinjam altos valores logo após a sua ingestão. A alta concentração do whey combinada com o alto valor biológico impacta no crescimento, na manutenção do tecido muscular e na recuperação das fibras dos atletas em geral. Na composição, estão presentes ainda os peptídeos do soro, ligados ao fornecimento de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) que estimulam a hipertrofia, otimizando o treinamento e o desempenho físico.
REDUÇÃO DA GORDURA CORPORAL
Muitos atletas e pessoas fisicamente ativas buscam manter um percentual baixo de gordura corporal, seja para melhorar o desempenho físico, seja apenas para o bem-estar. As proteínas do soro, quando associadas a uma dieta adequada, podem favorecer a redução da gordura corporal. Isso porque apresentam alto teor de cálcio, que, por sua vez, atua regulando os hormônios calciotrópicos, ajudando a diminuir a deposição de gordura nos tecidos adiposos.
RECUPERAÇÃO DO TECIDO MUSCULAR
O whey protein isolado é também um excelente aliado na recuperação pós-treino. Seus benefícios podem ser sentidos em todas as fases da vida, ajudando a evitar a perda óssea durante o envelhecimento. Além de fornecer os nutrientes para as células musculares, o whey isolado – ou whey protein isolate – também pode melhorar a absorção de vitaminas e minerais. Com a ajuda dessas duas famílias de nutrientes, há um impacto positivo na resposta muscular por meio do transporte e da captação de proteínas.
MELHOR PERFORMANCE DURANTE O TREINO
A composição do whey protein pode estimular a síntese de proteínas em qualquer indivíduo, até mesmo naqueles mais acostumados com a alta intensidade no treinamento. Sendo assim, o produto pode favorecer o suporte aos mecanismos envolvidos diretamente no desempenho físico, ou seja, whey ajuda também a melhorar a performance durante o treinamento.
MELHORA NO SISTEMA IMUNE
O whey protein isolado é apontado como uma fonte de nutrientes eficaz na ampliação das respostas fisiológicas no organismo, podendo aumentar o poder de combate do organismo a infecções e processos inflamatórios e estimulando a absorção, a função intestinal, a ação antibacteriana e antiviral.
Além disso, tem efeito citoprotetor a partir da promoção de glutationa. O poder imunomodulador do whey protein se deve à grande concentração de imunoglobulinas (IgG e IgA) – que oferecem efeito protetor – e também de proteínas que o compõem, tais como imunoglobulinas, lactoferrina, lactoperoxidase e glicomacropeptídeo – que estimulam a formação de anticorpos.
COMBATE AOS RADICAIS LIVRES
Não é novidade para nenhum atleta que os radicais livres podem ser prejudiciais à saúde e ao desempenho. O whey protein isolado pode favorecer o sistema de defesa, auxiliando o corpo no combate a essas moléculas.
COMO TOMAR WHEY PROTEIN ISOLADO?
Depois do treino é justamente o momento em que nosso corpo mais necessita de proteínas e nutrientes. É nessa hora que o whey protein isolado pode ser aproveitado de maneira estratégica, suprindo essas demandas com sua rápida velocidade de absorção. Ele pode ser ingerido na forma de shake, diluído em água, suco ou bebida de sua preferência.
Para saber como tomar whey protein isolado, é preciso também entender as necessidades apresentadas por seu próprio organismo. Essa indicação geralmente é feita por um profissional nutricionista que saberá avaliar sua rotina, seus treinos, sua alimentação e diversos outros fatores. Na refeição pós-treino, pode-se usar a medida de 0,4 g de proteína para cada quilo de peso.
Também com a ajuda de um nutricionista, é possível combinar o Whey Protein Isolado com outros suplementos para valorizar ainda mais os seus resultados. A creatina, por exemplo, pode contribuir muito em conjunto com o Whey na sua dieta, pois possuem funções essenciais para quem visa a hipertrofia
Aqui você encontra whey protein isolado nos sabores chocolate, morango e natural. Todos eles foram desenvolvidos para tornar a sua experiência ainda mais saborosa.
CONTRA-INDICAÇÃO
Esse produto é derivado do leite. Pessoas com intolerância a lactose ou alergia às proteínas do leite não devem consumi-lo.
QUANDO TOMAR O WHEY PROTEIN ISOLADO?
Para obter melhores respostas anabólicas, o mais indicado é a ingestão do whey protein isolado logo após o treinamento físico, a fim de potencializar os resultados e aumentar a força muscular. Porém, também recomenda-se o consumo antes do exercício, com o intuito de aumentar o fluxo de aminoácidos ao músculo durante o treino e obter efeitos satisfatórios.
ADRIANA CRISTINA BARBOSA (comprador verificado) –
Ainda não experimentei o produto, porem fui muito bem atendida e meu whey chegou mega rápido, bem antes do prazo que foi passado. Adorei e super recomendo.